Exisdance

2018-07-20T07:50:00.000-07:00

Здравствуйте, друзья!
Благодарю за ваш интерес к моей странице и моим проектам. В даный момент я усиленно работаю над новой версией вебсайта, который будет на трех ( а может, и четырех) языках, более динамичным, и как я надеюсь, инттересным и полезным для вас!
А пока я приветствую вас на этом блоге, где я размещаю новости о моих грядущих тренингах , отчеты о тренингах прошедших, новости о других интересных событиях, касающиеся танцевально-двигательной терапии. А так же статьи, ссылки, видео...
В общем, оставайтесь с нами, подписывайтесь на новости блога и давайте встречаться и общаться как в пространстве интернета, так и за его пределами:)

Ваша Юлия Морозова

Dear friends!
Thank you for your interest for my weblog and for my projects. At this moment I am working on the multilingual version of my website, and I hope that it will become dynamic and useful space for our communication.
Until that , I welcome you here ont this weblog, where i am going to share all news about the upcoming and past trainings and groups of Exisdance, interesting information about dance/movement therapy , articles, links, video's..
Stay with us, subscribe on the webloge updates and lets meet and communicate in virtual space of internet as well as off-line!:)

Sincerely yours,
Julia Morozova

Two articles on Dance Movement Therapy

2012-01-11T06:22:00.000-08:00

In(the)Out - Reflections in Movement: A Synthesis of the Dance Therapy Experience

Making the Most of Your Whole Self: Being an Embodied Therapist

By Susan Kleinman, MA, ADTR, NCC

С Новым годом! Happy New Year!

2012-01-03T13:23:00.000-08:00

Поздравляю всех с Новым 2012 годом! Пусть он принесет всем счастье, удачу, процветание и вдохновение!

А Exisdance готовит вам в этом году много интересных и новых событий!

Ближайшее - 7 января в Амстердаме - воркшоп "Новогодние мечты"!

Слушая бой курантов, мы традиционно загадываем желания на новый год, мечтаем и надеемся. В момент рождения нового года, в момент начала нового цикла, сила мечты может повернуть колеса мироздания, помочь свершиться желаемому.

Не успели сделать это в новогоднюю ночь? Не отчаивайтесь, время , сами понимаете, понятие условное и 7 января - тоже прекрасная возможность создать образ наступающего года!

7 января в день, когда отмечается русское рождество, мы приглашаем вас принять участие в воркшопе «Новогодние мечты»

Мы будем создавать воплощенный образ нашего желания (желаний ) и мечты, переводя его из эфемерного мира мыслей , находя ему место в воплощенном мире посредством движения и танца, рисунк а и голоса.

С помошью рисунка мы будем создавать Дерево года, подводя итоги года уходящего и находя символическое выражение планам и мечтам на год будущий, а затем в движении ин ритуальном танце запустим эти планы в мир!

Где: Амстердам Studio Vredenburgh Vredenburgersteeg 31-34
Когда: 7 января 13.30-.17.00
Стоимость - 10 евро
Предварительная запись обязательна!
тел. 0641884189 , mail jmorozova@gmail.com
___________________________________

Dear Friends! Happy New year!
I wish you a good year, full of prosperity, joy, happiness and inspiration!

Exisdance has prepared a lot of interesting events in the coming year and the closest is the workshop "The New Year's Dreams"!

When we hear the chime at the New Year’s night , traditionally , we make a wish for the next year. And probably the very moment of the beginning of the new cycle can turn the wheels of Universe towards your dream!
But is that so that only New Year’s night could be magic? Hopefully not, the time is a relational category and we invite you to the workshop “The New Year’s Dreams” which will take place at 7 th of January (btw., Christmas in Russian Orthodox Calendar)

We will create embodied images of our dreams or wishes , to make them more tangible, to find a place for these dreams in our bodies and in the world.

Using drawing and movement we shall summarize achievements and significant events of the year that pass, and then we will find a symbolic expression to our wishes and dreams for the year that comes, we will find the way to express these images in dance and movement, sharing and sending our wishes straight to the Universe!:)

Facilitator:
Julia van Steenis-Morozova, dance/movement therapist

When: 7th of January at 13.30
Where: Studio Vredenburgh, Vredenburgersteeg, 31-34, Amsterdam (Dansstudio)
Fee: 10 euro

Contact:
phone 0641884189 (Julia)
email: jmorozova@gmail.com
skype: yuliamorozova

Lets dream amazing year together!

To Dance is a Radical Act

2011-12-02T13:17:00.000-08:00

I want to share with you this article by Kimerer LaMothe, she express in words what every dance therapist and every dancer knows with every cell of their bodyselves.

Enjoy!

To Dance Is a Radical Act

The practice of dancing is vital to our survival as humans on earth.

Published on November 29, 2011 by Kimerer LaMothe, Ph.D. in What a Body Knows

To dance is a radical act. To think about dance, to study dance, or to practice dance in this 21st century is a radical act.

Why?

Because if dancing matters—if dancing makes a difference to how we humans think and feel and act-then dancing challenges the values that fund modern western cultures.

How so?

1. Mind over body. A first and fundamental value of western cultures is the one that privileges our mental capacity, in particular our ability to reason, over and against our feeling, sensing, moving bodily selves. I think therefore I am. We believe that "we," as thinking minds, can exert control over our bodily actions, and that we should. We believe that achieving such mind over body mastery is good, and even our ticket to success in any realm of endeavor.

This idea that reason is our definitively human part was greeted with much hope and fanfare by early modern philosophers and politicians, economists and poets. If only all humans can learn to exercise their reason, it was thought, then many minds will be able to arrive at the same answer-at true and certain knowledge, at a common good, at world peace.

О творчестве, терапии и любви. Интервью с Китом Лорингом

2011-11-29T12:19:00.000-08:00

Новый выпуск бюллетеня АТДТ почти готов, а я тем временм хочу поделиться интересными материалами из предыдущего - там мы опубликовали интервью с Китом Лорингом и Изабель Шенкель, преподавателями программы по мултьмодальной терапии творчеством. Сегодня - интервью с Китом Лорингом (Великобритания), арт-терапевтом, преподавателем специализации ТДТ в ИППиП , руководителем The Ragamuffin Project

Вопрос. Кит, мы знаем тебя уже давно как преподавателя и супервизора, скажи, как долго ты находишься в арт-терапевтическом поле?

Кит - Это интересно, потому что до того как вообще услышал об арт-терапии, я работал с театром, музыкой, искусством, создавая мультимедийные презентации, затрагивая темы, с которыми людям бывает сложно контактировать - горе и горевание, домашнее насилие, психическое здоровье, депрессия. Так, смотря на процесс смерти горевания, один арт-терапевт из хосписа пришел на презентацию, и после спросил меня как долго я занимаюсь арт-терапией. И в то время я ничего об этом не знал. И когда я узнал немного больше , подумал это как раз то, что я делаю, и то, что я хочу. И тогда я стал узнавать больше об этом, и нашел программу, и получил регистрацию, и прошел свою клиническую супервизию, а до этого я просто работал как актер, музыкант и арт-директор..

В. - Какое именно образование ты получал в арт-терапии?

К. - Я искал что-то, что включало бы различные виды выражения. Ведь это такие естественные отношения между танцем и поэзией, рисунком и историей, драмой и музыкой. Это так сложно отделить друг от друга. Это как попросить ребенка играть , но разрешить ему только петь. Нет, ребенок будет петь, и строить песчаный замок, и рассказывать историю... все модальности будут естественным образом перетекать одна в другую. Этот мультимодальный подход, который я для себя развил, и я выбрал драматерапию, потому что она тоже уже включает все виды искусства: пение, игру, танец, создание истории в пространстве театра. Таким образом, моя основная специальность и техника — это драматерапия, но фактически это мультимодальная терапия. Я использую все формы выражения в зависимости от потребности клиента и в ответ на развитие процесса.

В. - В чем терапевтическая сила мультимодальной терапии творчеством и как языки творческого выражения помогают в исцелении души?

K. Простой вопрос , не правда ли?( смеется)

В. - И все же, если люди спрашивают, что такое мультимодальная терапия творчеством? Что такое терапия творческим выражением?

К. - Мне кажется , существует некоторая разница между этими двумя . Как я ощущаю, терапия творческим выражением предполагает, что сама творческая активность предполагает целительное действие без прямой терапевтической проработки опыта. Это то, как я это понимаю, и у этого метода есть абсолютная валидность , это эффективный и сильный метод. А в мультимодальной терапии мы вовлекаем и развиваем, и там есть возможность для диалога с тем образом, который мы создали, или танцем , исследование значения того, что оживает в процессе. И для меня этот диалог очень важен. Он начинает конкретизировать опыт , превращая нечто абстрактное в нечто , в чем возможно узнать какой-то определенный паттерн в своей жизни. И таким образом дать силу делать новые выборы, что хорошо для тебя в будущем, как бы освещает те вещи , которые закодированы в метафоре искусства. Мне нравится этот способ работы тем, что я не ограничиваю клиента в какой-то определенной модальности выражения, потому что для кого-то голос будет наиболее естественным способом, а для других будет предпочтительнее выразить себя на очень небольшом листе бумаги. Различные способы творческого выражения подходят различным людям в разное время… мне нравится эта гибкость, иметь возможность рассказать историю, или нарисовать рисунок, или разыграть драму — это подходит мне, и не только мне -это подходит творчеству как таковому.

В реальности этот процесс происходит в контексте отношений терапевта и клиента, отношения клиента к его произведению, в клиент-центрированном подходе там явно и неявно обращается к вовлеченности клиента в создание своего продукта. Если человек ощущает , что в том произведении, которое он сейчас создал есть некое послание, - если ему помочь начать диалог с тем , что он сейчас создал — это часто приносит осознание каких-то важных вещей, пробуждение, понимание. Моя роль как терапевта, это сочувствующий , любознательный фасилитатор, который замечает какие-то вещи, которые создает художник, клиент, замечает что-то, что клиент может заметить , а может и нет. И что-то может резонировать с опытом клиента, и он пойдет дальше туда, возникает какая-то тема, и если она покажется клиенту непоследовательной, несвязанной, мы можем вновь вернуться к ней позже. Но я с клиентом не для того, чтобы говорить ему, что означает то, что он создал, наоборот, я поощряю клиента становиться целителем самому себе. Быть способным распознавать не только ответы, но и глубинные вопросы.

В. - В чем целительная сила творчества, творческого процесса?

К. - Процесс творчества — это очень личный процесс. Творческий процесс никогда не лжет. В нем всегда содержится истина, которая проявляет и утверждает, И так как ты создал это, оно несет в себе аутентичность, которую ты ощущаешь. Да, я создал это и это настоящее, это часть меня. И здесь лежит какая то тайна, очень дорогая мне. И вначале многие обесценивают это — мол, это ерунда, это выглядит ужасно, нужно скомкать и выбросить. Иногда мы обесцениваем это, потому что напуганы тем, что мы становимся уязвимы в этом акте творчества. Роль терапевта заключается в том, чтобы создать безопасное святилище, чтобы в даже в эти моменты хрупкости человек чувствовал поддержку, чтобы он мог оставаться с этим чувством, и начать в медитации и глубокой рефлексии быть с тем , что он создал, начать признавать, что эта правда стремится открыться ему. Это открытие само по себе восстанавливает и исцеляет. Это помогает узнавать себя, это как посмотреть в зеркало и увидеть что-то, что не видел прежде. И Это ТЫ. Конечно, порой мы боимся увидеть какие части себя, которые были запрятаны, мы даже можем расщепить эту часть, отрицать ее, в тяжелых случаях диссоциировать и помещать эту часть очень далеко. Но он все равно находится там. И поэтому неотъемлемый навык терапевта в том, что мы не просто играем с творческим выражением, мы осознаем, что творчество напрямую связано с теми частями бессознательного, которые могут причинять беспокойство и давать почву для довольно тяжелых симптомов. Терапевт должен быть способен справляться с тем, что всплывает на поверхность и поддерживать клиента в этом непростом моменте.

В. - То есть, клиент занят созданием своего творческого продукта, а терапевт присутствует, свидетельствует, поддерживает и контейнирует, чтобы помочь клиенту быть в контакте, с тем, что он создает, так?

К. Да, так.

В. А что мультимодальность? Мы знаем танцетерапию, арт-терапию , драматерапия , и каждый подход сам по себе весьма эффективен. Что делает мультимодальный подход особенным?

К. – Мультимодальный подход не является реакцией на уже существующие креативные терапии, он подходит с огромным уважением к ним. Я приведу короткий пример. Молодой человек, приходит на сессию, агрессия, насилие, нет постоянного места жительства, проблемы с полицией...В общем-то не хотел встречаться со мной, входит в комнату в сопровождении охранников, встает около двери, очень напряженный, нервный, весьма реактивный. Я сажусь на пол и принимаю неугрожающую позу, начинаю рисовать, небольшое, на небольшом листе бумаги. Я нарисовал нечто не особо впечатляющее, просто, чтобы привлечь фокус его внимания. Просто рисую нечто. Я мельком гляжу на него, никакого прямого контакта глазами, и спрашиваю, может он хочет уйти. «Нет», говорит он. Он берет лист бумаги, карандаш, атакует его, рвет на кусочки, бросает в угол и снова возвращается к двери. И стоит там, смотрит, еще более агрессивный и довольный собой. Я делаю тоже самое, что и он, и мы оба смеемся. И это момент контакта. Сущностный момент создания связи - «я буду работать с тобой, ты видишь меня, ты не боишься моего гнева, ты вовлек меня». И тогда я сказал: «На каждом кусочке бумаге - слово, и по какой-то причине он поверил мне, и мы собрали кусочки бумаги, разложили их, жонглировали ими и сложили стихотворение. Он видел эти слова - не я, я спрашивал – «что на этом кусочке бумаги, какое слово?», и он говорил мне. И начал рассказывать мне историю своей жизни. И когда он ее рассказал - я ответил, «ок, мы можем разыграть эту историю», и мы интервьюировали персонажей, чтобы понять, что в ней происходит и столько всего поднялось во время этого процесса... Таким образом, мы прошли через разные формы выражения, и не то, чтобы он был особенно знаком или хорош в какой-то из форм, просто так шел процесс. Если бы я предложил начать с драмы – ничего бы не получилось. Я просто начал с рисования, и кусочки бумаги, которые летели по комнате, что-то особенное было в этом моменте, и мы собрали их снова вместе...

В. - Что необходимо для того , чтобы стать терапевтом творчеством,. Чтобы работать в мультимодальном подходе. И если, скажем есть какая-то специализация при этом - драма, например , - должен ли терапевт быть тогда более опытен в этой форме выражения?

К. Я думаю, что терапевт должен себя комфортно чувствовать, выражая себя творчески. Достаточный уровень компетентности в данной форме выражения позволяет терапевту чувствовать себя комфортно, тем самым снижая тревогу и создавая чувство безопасности у клиента. Степень компетенции вопрос спорный. Как терапевты , мы не претендуем на то, что мы великие художники или актеры - достаточно того, чтобы нам самим было комфортно с этой формой выражения. Это даже больше уровень уверенности, нежели компетености, это не высокомерие, нет. Но это осознание того, что мы действительно можем и умеем делать в этом виде экспрессии, мы можем двигаться, мы можем играть какого-то персонажа, мы можем сочинить историю...

В. – Что же все-таки необходимо, чтобы стать мультимодальмым арт-терапевтом?

К. - Конечно же, не только то, чтобы стать компетентным в какой-то арт-форме. Необходимо также понимать механизмы защиты, как они действуют, перенос, контр-перенос, проекция, проективная идентификация, избегание, замещение - то есть терапевт должен быть хорошо знаком с психодинамическим подходом. Также терапевт должен быть компетентен в работе с группой - понимать групповую динамику, групповое развитие, как люди взаимодействуют и влияют друг на друга. Необходимо также знать западную модель классификации психопатологии (DSM). Это не значит, что нужно иметь высокую квалификацию в диагностике , но важно чтобы терапевт был компетентен распознать, например , когда клиент диссоциирует... Если мы не способны понять, что происходит с клиентом, мы не можем ему помочь должным образом. Представьте, что приходит человек на занятие, и вот в процессе, что-то происходит, какое-то психотическое проявление, когда клиент начинает разваливаться. И недостаточность компетентности и уверенности означает тогда недостаточность безопасности.

В. Итак, терапевт должен чувствовать себя комфортно с различными выразительными формами, он должен иметь знания психопатологии и психодинамической терапевтической модели. Что еще?

К. (смеется) Любовь. Не романтическая любовь, а другая. В офисе моего супервизора висит картина - мать держит на руках младенца, а отец обнимает мать с ребенком. В этом для меня огромный смысл того, что происходит в отношениях клиента и терапевта. В своих тренингах я учу студентов не столько тому, как делать терапию, сколько тому, как быть терапией. И любовь – это то, что лежит в самой основе.

Интервью провела и подготовила Ю. Морозова

Расписание на сентябрь-октябрь

2011-10-06T16:46:00.000-07:00

С 9 по 14 сентября 4я международная пир-встреча практиков Аутентичного движения в Черногории, я ее со-организовываю и , конечно же, участвую.

Потом два дня быстренько отдыхаю и готовлюсь к следующему мероприятию

17-24 сентября тренинг "Музыка тела. Наполнение" в Черногории же. Кто вдохновился клипом - не теряйте времени заявляйтесь! В этом году тренингов там больше не будет, а в следующем году будет , но даты пока не определены, а вот цены такой не будет точно! На будущий год скорее всего одна группа будет русскоязычная, а другая международная, но это планы, и они могут меняться.

Сразу по окончании вылетаю из Тивата, но два дня проведу в Белграде. В планах - познакомиться с городом и с парой интересных людей.

1 октября - следующий ежемесячный воркшоп EXISDANCE в Амстердаме. Сентябрьский прошел замечательно, что надеюсь так и продолжать. Так что хотел, но не смог, думал и сомневался - пометьте себе сейчас в ежедневнике и приходите. Анонс вывешу на днях!

В начале октября вылетаю по маршруту Амстердам-Прага-Москва-Екатеринбург ( почему таким маршрутом - даже не спрашивайте, это были танталовы муки совмещения времени и пространства:)

7-9 октября - тренинг "Да пребудет с вами СИЛА" в Екатеринбурге

10-14 октября - ассистирую во Вводном курсе обучающей программы по ТДТ в Москве, подтверждаю свою преподавательскую квалификацию

15-16 октября по всяким профессиональным делам в Праге.

После этого предполагалось, что я еду в Мексику вести семинар вместе со Свеном Денером. Но обстоятельства складываются так, что на данный период у меня еще несколько дел, требующих моего присутствия в Голландии. А поэтому Мексика будет - но в другое время! Как определимся - обязательно сообщу, потому что это будет нечто необыкновенное!

UPD. В Мексику таки еду

Да пребудет с вами СИЛА. Отзывы участников

2011-09-27T09:07:00.000-07:00

7-9 октября в Екатеринбурге состоится тренинг "Да пребудет с вами Сила".

А вот отзывы участников одного из предыдущих тренингов:

Начну с конца, то есть с результата. У меня добавилось жизненной наглости. Не просто уверенности в силах, а способности двигаться без оглядки. Как-то так. Я даже поменяла работу.

В треугольнике Силы мне удалось различить два разных ощущения — пребывания в углу (в любой из вершин) и движение по внутренней окружности. И не просто ощутить. А "продвигать". Теперь, когда я чувствую, что лишнего "торможу", то просто двигаюсь, пытаясь воспроизвести ощущение движения "из угла". Возвращаясь на уровень тела без смысловой нагрузки. Мне это реально помогает. Я чувствую себя более богатой возможностями и более свободной в поведении.

Захватывающим было упражнение, где каждая группа (представляющая вершины треугольника) давала представление. Облечь свои ощущения и движения в ясную форму танцевального представления, пусть короткого, но внятного, - для меня было очень трудным. Быть выразительным и лаконичным, избавившись от напряжения страха, оставаться в контакте со своими ощущениями, - мне удалось это увидеть у других и попробовать самой. Раньше было только чувство — "Ужас, ужас, ужас". Теперь очень много интереса.

И отдельная песня — разминка. Такого полного контакта со своим телом мне удавалось раньше установить. У меня было чувство, что во мне двигается все — каждая мышца работает, а то, что не может работать как мышца, пропускает через себя поток.

На самом деле очень трудно облечь в слова впечатления и ощущения, как море ложкой вычерпывать. Поэтому так коротко.

Напишу немного о семинаре, моментах, которые запомнились. Мне понравился сам подход, вариант рассмотрения с трех позиций, их плюсы и минусы.

В ходе обсуждения группа, на мой взгляд, несколько расширила рассмотрение треугольника силы, добавив в него моменты переходов из одного состояния в другое, из одной позиции в другую и обозначив их. Осознавание собственного фонового состояния было очень интересным для меня.

Именно телесное выражение своей позиции ( игра, драматерапия) во многом слало моментом истины для многих (как потом в ходе обсуждения говорили участники). Когда человек в игровой форме пародирует самого себя, с юмором, это реально работает, потому что включены тело+сознание+чувства.

После семинара я стала замечать свое состояние, отмечать про себя и, мне кажется, это во многом помогло мне, где-то быть более открытой и менее амбициозной. Какие изменения происходят в моей жизни: да все только хорошее и происходит. Иду по своему выбранному пути, расширяю контакты, делаю как могу и стараюсь развивать себя.

Спасибо, тебе Юлечка, большое, за твой семинар и просто спасибо за то, что есть !!!

Exisdance workshop: "Body Stories"- Introduction to Authentic Movement. October, 1st in Amsterdam

2011-09-27T07:39:00.000-07:00

We often say: "the body language", "listen what your body says to you", but we are not always aware that it’s not just idiom, the body really can tell its story.

And we just have to learn to tune up, listen and feel , and let this story happen.

This workshop is an introduction to the discipline of Authentic Movement.

Authentic Movement as a form of active imagination through the movement cultivates a contemplative frame of mind, clarity of perception, and movement that is personally enhancing.

Authentic Movement helps to restore the contact with your own body-self, to understand the body language, to maintain and develop your Self, increase the clarity of perception and expression of inner meanings and images in your movement and speech.

We shall learn how movement that emerges from the depths of the body and in the core of Dream Space of our Soul can be the path to personal transformation, healing and spiritual journey.

For whom:

· For everybody who looks for the opportunity to embody the quests of his/her Souls and Spirit into movement

· For those who sees the movement as a way for self-exploring, self-opening and a source of creative inspiration.

Where: Amsterdam, Studio Vredenburgh, Vredenburgersteeg 31-35

When: October, 1st, 13.30-17.00

Fee: 20 euro

Facilitator: Julia Morozova-van Steenis, born and grown up in Russia, living and working now between The Netherlands, Russia and Montenegro, dance/movement therapist, the author and facilitator of therapeutic and personal development programs, co-organizer of the International Peer-gathering of Authentic Movement Practitioners.

For more information, please, contact Julia: +31641884189 , jmorozova@gmail.com or http://exisdance.org

"Музыка тела" - тренинги в Черногории/ Music of the Body - dance/movement workshops in Montenegro

2011-09-05T14:52:00.000-07:00

Enjoy!

Music of the Body, photo-rememberances from 2010

2011-08-27T16:06:00.000-07:00

Well, it' s my first experiment to make a slide-show of my photos:)
The workshop "Music of the Body" in Montenegro, almost one year ago:)

Exisdanse: New season opening! September, 3rd in Amsterdam!

2011-08-22T10:59:00.000-07:00

Exisdance is what appears when existence and dance interlace together.

When every dance we dance is a reflection of our lives.

This year we have prepared a lot of new and interesting projects for everyone who is interested in personal development through dance, movement and creative self-expression and for everyone who likes to dance. There will be workshops on Authentic Movement , group for babies and mothers, workshops for women , travel-workshops “Music of the body” etc.

Extra to that, every first Saturday of the month Exisdance organizes open classes.

Every class is dedicated to a certain topic, and the theme of the first meeting on September , 3^rd is “The Beginning”.

How we begin something new? How do we know that something new is already started? Which feelings do we have when we are about to start something new? What is the magic of creating something from nothing?

We shall explore these issues and their meaning for our lives using movement dance, play and performance.

But first of all – let’s make of this a joyful meeting of friends loving dance, movement and creativity! There will be many presents and surprises for the guests of the Exisdance Open Day! Which? Come and you will find out!

Program:

13.30-14.00 meeting, tea and coffee

14.00-14.15 opening performance

14.15 – 16.15 –workshop The Beginning, closing with collective performance

16.15 – 17.00 - sharing, dancing and celebrating the Existence in DanceJ and also sharing information about upcoming events

When : 3 september 13.30 – 17.00

Where: Studio Vredenburgh, Amsterdam

Entree fee: participation in the Open day is free of charge if you:

- Let me know that you are coming , leaving a comment here or mailing me

- Spread the word about the open day in your blog, Facebook, Hyvess inviting your friends

- Make your contribution in the feast meal by bringing something tasty!:)(optional)

Organization and facilitation – Julia Morozova, dance/movement therapist

Contact info: E-mail info@exisdance.org

Web: http://exisdance.org

Phone: +31641884189

                                 Skype:  yuliamorozova

2011-08-20T15:14:00.001-07:00

"Your “presence is a pre-sense… presence is something you can...feel before you can describe it …Your processmind is a pre-sense. You need to know this pre-sense of who you are...to facilitate your inner +outer relationships,…to improve world situations. To be a good communicator…know your pre-sense. Otherwise it precedes you,…+confuses communication. Your presence is a kind of spirit that sends signals to others before you even know you’ve sent them."

A. Mindell Processmind

О терапевтическом контейнере

2011-08-20T14:56:00.000-07:00

Уилфред Бийон сформулировал два очень важных понятия в терапии – «container» и «contained». У человека есть потребность ощущать крышу над головой и суть внутри. Контейнер, который «удерживает» человека, первичен. Человеку нет особенного дела до смысла жизни, когда отсутствует ощущение базовой безопасности. Когда, например, плачет ребенок, то объятия мамы – самый надежный способ унять тревогу, а объяснения не очень эффективны. Ребенок менее тревожен, когда ощущает наличие границ, как физических, так и душевных – правил поведения, ощущения постоянства родителей, cпособности мамы удерживать то, с чем ребенок пока справиться не может.

Cоздание удерживающей, комфортной и относительно безопасной среды созвучно первой фазе терапии – созданию терапевтического альянса. Отсутствие контейнера – это среда, в которой растет тревога. Экстримальную точку этой тревоги можно назвать агарофобией. Наоборот, когда контейнер слишком тесный, давящий, то развивается тревога клаустрофобии, страха быть поглощенным и раздавленным. Иногда терапевту удается создать такой контейнер, в котром клиенту более-менее уютно. Иногда создать контейнер очень трудно, но об этом позже.

Как справедливо заметил Винникот, идеальных мам и терапевтов не бывает.
Винникоту принадлежит золотое выражение – good enough mom – достаточно хорошая мама (терапевт, итд). Неизбежно с конейнером бывают какие-то проблемы - иногда крыша протекает, иногда солнце жарит слишком cильно. И такая неидеальность, «разрушиваемость» контейнера– не менее важное его свойство, чем оптимальный размер. Железо-бетонный контейнер далек от оптимального, потому что клиент динамически меняется и жесткая оболочка рано или поздно станет некомфортной.

Пространственные метафоры контейнера ограничены. Одна из граней понятия «контейнер», которую имел в виду Бион – это устойчивый внутренний успокаивающий образ (родителя, терапевта, бога, учителя, итд). Это именно тот образ, к которому обращается человек, когда чувствует себя в опасности. (Процесс обращения к успокаивающему объекту на бессознательном уровне хорошо изучен исследователями теории attachment, например д-ром Mario Mikulincer из Израиля.)

Кроме того, Бион имел в виду способность терапевта удерживать проекции клиента, а не возвращать их обратно агрессивным контр-переносом. Неудержание и агрессия - это именно та реакция, к которой клиент привык и которую он может провоцировать. Наоборот, удержание и модификация проективного матерьяла до той формы, которую клиент может усвоить, более того, создание условий, в которых клиент может интроективно принять обратно удобоворимый матерьял – это важная часть терапии. Это именно тот процесс, который Хайнц Кохут называл «transmuting internalization».

Expressing Disorder Documentary

2011-08-20T14:46:00.000-07:00

Моя знакомая прислала мне ссылку на этот сайт и видео. Помните, какое-то время назад я публиковала перевод из блога американской коллеги , танцетерапевта Лоры Уилсон, в котором она с сожалением писала, что танцевально-двигательная терапия и ее возможности так мало известны людям, и даже колеегам по цеху, психотерапевтам. Создание этого фильма - это одна из возможностей быть увиденными и услышанными, показать что ТДТ , наряду с другими видами терапии творчеством имеет огромный целительный потенциал при таких сложных и тяжело поддающихся лечению расстройствах, как расстройства пищевого поведения. Автор проекта сейчас занят сбором средств, чтобы этот фильм стал реальностью. И каждый из нас может сделать свой, пусть небольшой вклад в это.

http://www.indiegogo.com/EDdoc

2011-08-15T10:44:00.000-07:00

Having a genius vs being a genius... Divinity of creative process...

Suddenly, my body

2011-08-14T04:55:00.000-07:00

Beautiful, breathtaking presentation about woman, body, Earth and connectedness and disconnection.
As long we disconnected from our bodies, we are disconnected from the body of the world, - said Eve Ensler.

Dreamconference 2011

2011-07-30T06:50:00.001-07:00

Вчера на конференции по сновидениям даавала мастеркласс по Аутентичному движению. Впечатления неоднозначные.
Прекрасные и интересные люди собрались, но организация мероприятия доставляла. Вместо запрошенных двух часов, в расписание поставили час! Наши с коллегой Линой попытки как-то перекроить-совместить итд привели к забавному результату. Ее класс был перед моим , шел два часа, и был про сновидения , тело и соматикс. После упражнений соматикс по работе с эндокринной системой у нас осталось немного времени - недостаточно на то , чтоб делать что-то со сновидениями и АД, но достаточно, чтоб поработать с образами из сновидениями в старом добром чейсианском подходе. И получилось! Не ожидала даже такого эффекта и количества инсайтов на квадратный метр:)

А потом установила личный рекорд по кратости представления практики АД. 45 минут для абсолютных новичков. Как вам? По мне так ужас-ужас. Но, по крайней мере, люди заинтересовались, осенью буду делать воркшоп в нормальном человеческом формате, часов на 16.

Конкурс!:)

2011-07-24T05:48:00.001-07:00

В своем ЖЖ я обявила шуточный конкурс на расшифровку телесной "тайнописи" :
http://yulia-m.livejournal.com/439776.html

И помня о том, что в каждой шутке есть доля шутки - предлагаю и вам поучаствовать в постижении этих посланий:)

"Да пребудет с вами СИЛА" - танцевально-двигательный тренинг, 7-9 октября 2011г., Екатеринбург

2011-07-21T10:00:00.000-07:00

У силы есть свои законы, которым она следует неизменно. Люди следуют за теми, в ком есть особенная внутренняя сила...

Человек рождается маленьким и слабым, и обретение Силы является одной из вечных тем на пути его взросления. Этот процесс запечатлен глубоко в коллективной памяти человечества в виде сказок и легенд, где герою выпадает искать Силу в дальних странствиях и опасных испытаниях, а в конце пути найти ее неиссякаемый внутренний источник.

Если Вы считаете, что Ваша сила недостаточно развита или ее применение неэффективно….

Если Вы постоянно пытаетесь взвалить на себя непосильный груз или бросаетесь «грудью на амбразуры», то именно Вас

Центр изучения телесности (г.Екатеринбург)

приглашает
отправиться в своеобразное путешествие –

Танцевально-двигательный семинар-тренинг

«Да пребудет с вами Сила!»

(7-9 октября 2011 г.)

Желающим обрести силу в первую очередь необходимо осознать, что сила не всегда соответствует нашим представлениям о ней. Каждому из нас досталось наследство из семейных мифов, рассказывающих о том, что такое «сила» и как к ней относиться.

Подлинная сила парадоксальна тем, что имеет три взаимодополняющие формы проявления: всемогущество, бессилие и борьба за власть. Эти позиции могут чередоваться в различном, изменяющемся порядке.

НО!

Все три в конечном счете необходимы для того, чтобы придти к своей силе.

В ходе семинара мы будем:

исследовать предпочитаемые способы достижения целей и преодоления препятствий на пути к ним;
находить новые альтернативные способы проявления себя на этом пути;
искать баланс и гармонию в способах взаимодействия с собой и миром;
переживать позитивный эмоциональный опыт встречи с собственной подлинной силой и компетентностью
использовать танец и движение для освоения всех позиций силы не только интеллектуально, но и «телесным умом»

В работе будут использоваться:

экспрессивные формы - движение, танец, перформанс, ролевая игра, рисунок
интерактивная работа с группой и групповой динамикой

Программа предназначена

для широкого круга участников в возрасте старше 18 лет:
для тех, кому важно научиться определять свои жизненные цели и достигать их;
для тех, кто заинтересован в своем личностном развитии, используя танец и движение;

Результаты для участников

Развитие осознанности по отношению к своим потребностям;
Установление соответствия между своими потребностями и жизненными целям;
Новое, более объемное видение своих ресурсов и возможностей;
Развитие способности быть внимательным к своему телу, своим чувствам;
Обретение группового опыта соприкосновения с различными формами проявления силы;
Нахождение и освоение новых, более конструктивных и действенных способов взаимодействия в трудных жизненных ситуациях;
Позитивный эмоциональный и телесный опыт переживания собственной силы, который поможет применять полученные навыки в повседневной жизни;
Получение удовольствие от движения, танца, творчества и игры.

Ведущая - Юлия Морозова, танцевально-двигательный терапевт, врач, психотерапевт АТДТ.

Организационные условия

Начало семинара 7.10.11 в 14-00

Стоимость участия – 7 000 руб. При внесении регистрационного взноса (2 500 руб.) до 25.08.11 – 6 000 руб. , до 20.09.11 - 6 500 руб.

Регистрационный взнос входит в стоимость, дает право на скидку, возврату не подлежит.

Индивидуальные скидки для студентов

Групповые скидки.

Скидки суммируются!

Этот тренинг – способ по-новому взглянуть на свои ресурсы, увидеть свои сильные стороны и начать находить новые возможности в самих себе и окружающем мире

Заявиться на участие и узнать дополнительную информацию о месте и времени проведения можно по тел.:

8-961-778-03-63 (Татьяна)

glazastic@bk.ru

382-12-48, 8-922-124-56-35

216-43-99, 8-922-219-43-99 (Елена)

silina-elena@narod.ru

2011-07-15T08:34:00.000-07:00

July 25th-29th in Amsterdam: Dreamconference 2011

I am going to give a workshop on Authentic Movement there.

Dancing with the dreams – Authentic Movement as a dreamwork practice
Authentic Movement as a form of active imagination through the movement cultivates a contemplative frame of mind, clarity of perception, and movement that is personally enhancing. The particular relationship between mover and witness, in moving and being seen by another, creates a powerful framework within which this work takes place. After warming-up started in the workshop “Dream, Body and Awareness” in this workshop we will deepen in how through the movement and witnessing, seeing and feeling we can address our dreams as messages from unconsciousness, and how we can understand their meanings for our daily life.
Would you like to join? go here to register!

Three articles on Authentic Movement from Journal of Authentic Movement and Somatic Inquiry

2011-07-05T10:00:00.000-07:00

An Inquiry into Direct Experience: Authentic Movement and the Five Skandhas

by Linda Hartley

Speaking the Same Language: An Evolving Dialogue with Mary Whitehouse

by Janet Adler

Connecting Authentic Movement with Other Practices to Transform Trauma

by Aileen Crow

Kali: Goddess of Transformation

2011-07-04T07:53:00.000-07:00

In April I have attended the workshop About Kali Goddess, given by Marcia Sanders.
Because of Durga festival Hindu Television team Came to film some moments of the workshop.
here it is

I am very grateful to Marcia for giving this workshop, Kali s made my path through the difficult moment in my life not easier, but more clear. And she still do.

What is Dance Therapy?

2011-07-04T02:52:00.000-07:00

the interview with dance therapist Jody Wager

Пять ритмов - волна трансформации

2011-06-05T11:33:00.000-07:00

Этот текст я написала уже довольно давно. Но почему-то никуда его не выкладывала. Не почему-то, а то стиль мне не нравился, то казалось, что еще чего-то добавить надо... Потом выложила его во Вконтакте, и сегодня получила отзывы, которые меня глубоко тронули. Зашла на блог - и обнаружила - что тут-то я его не публиковала. Исправляю упущение.

Еще я хотела бы здесь выразить благодарность Теа Спаньерс за то , что она вдохновила меня на перевод поэзии движения в поэзию слова. По сути, Теа можно назвать соавтором этого текста.

Итак,

Пять ритмов - волна трансформации

Ю. Морозова, Т.Спаньерс

Мое первое знакомство с Пятью ритмами состоялось почти 20 лет назад. Случилось это на одном из тренингов Владимира Козлова, где он показывал некоторые телесные техники, применимые в работе со Свободным дыханием. Потом уже были процессы с другим ведущими, потом невероятный по своей красоте фильм Waves… Потом я сама стала использовать эту технику (процесс «тропа танца») в своей работе…

За это время привыкла считать , что 5 ритмов неразрывно связаны с танцевально-двигательной терапией, привыкла к тому видению, которое со временем сложилось в определенной части российского сообщества. Тем не менее 5 ритмов – это не просто отдельная танцевально-двигательная техника, а сложившаяся система личностного развития с четко определенной системой обучения и преподавания, чтобы только начать обучаться на ведущего, нужно порядка 500 часов натанцевать с сертифицированными учителями. В Голландии есть несколько сертифицированных преподавателей 5 ритмов, которые ведут годичные тренинговые группы и открытые уроки. Я побывала на нескольких методических семинарах Теа Спаньерс и обнаружила, что и форматы этой техники, и интерпретация этих ритмов несколько отличаются от тех, к которым я привыкла .

Здесь я хотела бы поделиться тем опытом, который я приобрела на занятиях у Теа и тем как я осмысляю и переживаю 5 ритмов сейчас. 5 ритмов – это жизненные ритмы , они имеют свой характер и обращаются к различным качествам в человеке. Несмотря на то, что в 5 ритмах существует определенная структура, нет необходимости что-то учить, изменять или исправлять. В ритмах речь идет, собственно, не о том, как танцевать, а о движении и сознании. Ты открываешься реальности. Там всему есть место, независимо от того. нравится оно тебе или нет. В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с паттернами, которые связаны либо с удержанием, либо изменением того , что уже есть. Если это что-то хорошее, мы хотим это удержать, привязаться. Если это нечто неприятное, то мы пытаемся этого избежать или избавиться. В то время как смысл состоит в том, чтобы танцевать в свободной позиции, не удерживая, не избегая и не изменяя, а просто находясь в контакте с тем, что есть.

Теа ничего это не рассказывает, она просто включает музыку и начинает двигаться. Минимум разговоров. Минимум объяснений. «Оставляем голову и приходим в тело». Привыкнув к тому, что весь процесс 5 ритмов занимал немногим больше получаса, удивительно, когда на каждый из ритмов отводится больше, чем час. А в годичном тренинге каждому из ритмов посвящается целый уикэнд. Но постепенно я глубоко погружаюсь в ритм, и он как бы пропитывает каждую клеточку тела, напитывает, насыщает его. А за состоянием наполненности следует неуловимое изменение, и я замечаю, что качество уже неуловимо изменилось и я перехожу уже в следующий ритм.

5 ритмов - Flowing, Stacatto, Chaos, Lyrical и Stillness - перетекают друг в друга, меняясь и трансформируясь, образуют волну. Последуем за ритмами и мы.

Flowing

Видели ли вы когда-нибудь колышущееся пшеничное поле? Или дельфинов, которые то выпрыгивают из воды, то вновь погружаются в море? Или парящего в небе орла? Если да, то у вас есть некоторое представление об этом ритме.

Flowing – это ритм женской энергии, (вос)принимающего, творящего, созидающего принципа. Это отдавание чему-то, что хочет разворачиваться. Это продолжающееся изменение и движение без начала и конца. Это движение вместе с потоком жизни. Движения могут быть цикличными и округлыми. Это ритм Земли. Танец в этом ритме помогает нам заземлиться и почувствовать больший контакт со своим телом, обжиться в нем. В нем важно дыхание, Вдох. Вы как бы наполняете свое тело дыханием и через дыхание устанавливаете связь с самим собой.

Часто быть в своем теле непривычно, иногда даже страшно, страшно быть полностью живым , переживать в полную силу все то , с чем встречаешься. С этим страхом часто мы сдерживаем дыхание и делаем себя меньше, чем мы есть. В ритме Flowing важны ноги, важна опора, контакт с землей. Когда человек сам прочно опирается на самого себя, тогда другому не нужно предоставлять опору.

ГР: «Найти свои ноги – это самый быстрый способ избавиться от головы. Если вы хотите полностью испытать мистерию своего бытия, необходимо начать с осознания своих стоп. Стопы – это не просто повод для покупки обуви, они есть путь к вашим корням.»

…Я двигаюсь в ритме flowing, я дышу, я ощущаю свой вес и ощущаю объем пространства, кажется, что я могу пребывать в этом беспрестанном движении очень-очень долго… Но в какой то момент замечаю, что тело как будто само начинает совершать стряхивающие резкие движения… И вскоре мы переходим в следующий ритм

Стаккато

Вы когда-нибудь рубили дрова? А может быть занимались каратэ , слушали дятла в лесу? Тогда вы знакомы с ритмом стаккато. Стаккато – это ритм выдоха. Вы отпускаете все, что выдохнули. Стаккато связано с элементом огня , жаждой жизни и страстью. В стаккато вы даете возможность другим увидеть ваше жизнелюбие и страсть. Вы показываете миру свою ФОРМУ. Вы принимаете решение, предпринимаете действия и не задумываетесь надолго над тем, что вы собираетесь делать. Вы собираетесь в конце концов ответить на письма или разобрать кладовку. Стаккато – это значит проявляться и быть видимым, быть тем, кто вы есть. Стаккато – это ритм выбора и установления границ. Этот ритм учит нас тому, чтобы быть сами по себе, осмелиться отличаться , отваживаться быть резким и прямым. Часто мы не живем своей волей, не проживаем свое «Хочу». Признать свои «хочу» и «не хочу» часто требует мужества. Вы рискуете оказаться отвергнутым, потерять любовь или принадлежность к группе. Безопаснее приспособиться к тому, что хотят другие.

Движения этого ритма резкие, с ясным началом и ясным концом, как пульс, как удары сердца. Это ясная и прямая коммуникация в контакте со своим сердцем. Хотя в движениях стаккато много силы – это не тяжелая и агрессивная сила – в движениях много энергии, но нет тяжести. Они четкие и оФОРМленные, но при этом легкие и гибкие. Центр стаккато – бедра, живот, ягодицы и гениталии. Стаккато – о делании в бытии и бытии в делании.

ГР: Вы выдыхаете вещи, от мужества до ярости, от беды до воспоминаний, от ненависти до разбитого сердца, и выносите это наружу со звуком, из низа живота. Вы – одно с вашим пульсом, вы вдыхаете с одним движением и снова вдыхаете жизнь со следующим.

…Раньше , видимо, мне не хватало этого качества легкости в ритме стаккато, оно вызывало напряжение, я быстро уставала. И вот - о чудо! – добавив легкости, добавив воздуха в движения, я раздуваю огонь моего стаккато. Я двигаюсь с фокусом на своем «хочу», я пересекаю пространство , двигаясь к своей цели, я встречаюсь с другими людьми и я очень четко и ясно осознаю границы своего и их пространства, мне кажется, что даже мое зрение стало более резким, чем больше я двигаюсь, тем больше энергии у меня появляется, ее становится больше, больше… В какой-то момент мне кажется, что единственный способ справиться с ней – просто взорваться, меньшее невозможно. Но как-то ведь надо это выпустить? Кажется, я уже в следующем ритме…

Хаос

Вы стояли когда-нибудь в час пик на перекрестке со сломанным светофором? Или стояли перед большим водопадом, или чувствовали силу урагана? Если так, то вы уже знаете, каков ритм хаоса.

Хаос – это ритм отпускания, в водопаде вода просто «отпускает» себя в полет со скалы, а на оживленном перекрестке лучше всего «отпустить» и подождать , пока приедет ГАИ и приведет движение в порядок. Легче всего вы можете отпускать вещи, просто прекратив пытаться сделать их чем-то иным, чем они уже есть!

Мы так заняты борьбой и удержанием. Почти каждое изменение сопровождается сопротивлением того, что уже существует.

В этом ритме мы отпускаем свои убеждения из личной истории, благодаря чему привычные паттерны перестают быть властны над нами. С каждым убеждением, которые мы отпускаем, мы высвобождаем пространство внутри себя, так что у нас появляется возможность найти более креативные способы поведения.

Жизненная энергия, которая многие годы удерживалась взаперти в теле, получает шанс снова течь и вместе с ней высвобождаются такие качества как страсть , жизненность, сила, радость и мудрость. Этот ритм связан со стихией воды. Парадоксально, но это так. Воды, которая находит свое русло, вода, которую не удержать в какой-то постояной форме, она расплескивается. и растекается, находя свой путь. Вода, которая захватывает и уносит с собой все ненужное. Когда мы танцуем хаос, мы на какое-то время перестаем думать, наш ум успокаивается. Хаос расчищает наносное, то , что блокирует интуицию. И дает проявиться глубинному знанию. Нам может открыться новое понимание себя и мира, другие желания и влечения, другие предпочтения и привычки.

В физическом смысле хаос означает, что вы «отпускаете» голову, часть тела, которую мы больше всего используем, чтобы обезопасить себя и держать все под контролем. Отпустить – значит признать, принять, что мы в конечном счете не имеем никакого контроля над нашим будущим.

ГР: Спрятанный в хаосе, словно центр циклона, там находится центр движения. центр вашей силы. Место где-то в глубине живота, который заботится о равновесии и гармонии. Когда мы глубоко связаны нашим истинным я, тогда нашими реакциями руководят инстинкт и интуиция, а не страх и привычка. Мы знаем, когда мы должны остаться. а когда уйти, когда должны говорить, а когда молчать, когда должны быть терпеливы, а когда настойчивы, когда неистовствовать, а когда притихнуть.

….Мы начинаем исследовать этот ритм, двигаясь в парах и поодиночке, постепенно стряхивая и отпуская напряжение, стряхивая и отпуская мысли, стряхивая и отпуская привычные движения… В какой-то момент мы собираемся в небольшие группы , где у каждого по очереди есть возможность действительно полностью отпустить себя, в тот момент как другие люди в круге возьмут на себя заботу о безопасности. И потом мы снова все движемся в ритме хаоса. Но удивительное дело, поток движения, бывший таким мощным и неудержимым , иссякает, в теле появляется легкость и нежная истома, ощущение, что каждая клеточка раскрывается и дышит… Это уже не хаос, мы перешли в другой ритм..

Lyrical

Весна, когда вы просыпаетесь утром от пения птиц, когда первые теплые лучи зовут вас выйти на улицы, где вы можете во всем видеть легкость. Заботы уходят, и вы открываете сердце. Вы смотрите глазами бытия с открытым, полным уважения чувством, благодаря чему вы видите свою сущность и сущность другого. Вы узнаете себя , кто вы есть. Вы не боитесь показать себя как есть – и как следствие – вам интересны другие люди, и вы видите их тоже по-новому. Сейчас – это часть вашего творения, отражение вашей собственной идентичности, вас самих.

В этом ритме часто проявляется, насколько силен запрет на удовольствие в нашей культуре. Если преодолеть этот запрет, появляется много радости, удовольствия. игривости и шаловливости. В танце появляется много игры, взаимодействия с другими людьми, можно шутить, делать всякие шкоды, и в то же время в танце остается легкость и нежность. Стихия этого ритма – воздух. В танце этот ритм связан с руками и кистями. И руки, как и воздух, стремятся к соединению, связи с другими. Руки и кисти в танце являются посланниками сердца.

ГР: Пытаетесь ли вы сделать что-то , чтобы ваша жизнь была особенной? Если да, то вы делаете вашу жизнь искусством , и сияние творчества притягивает к себе других, тех, кто тоже хочет жить с воодушевлением. Вам нужно только решиться на это – быть тем , кто вы есть и делиться своими талантами с другими.

…Для меня в начале было немного странно, что Lyrical , который прежде ассоциировался для меня с полетом бабочки и физической легкостью, «балетными» движениями, может быть совсем другим – легким по-другому, изнутри, озорным, веселым. Танцуя в маленькой группе с тремя другими женщинами, мы смеялись, передразнивали друг друга, копируя преувеличенно движения. Это смех потом переходил в легкую и светлую грусть, и мы двигались вместе , чувствую связь, возникшую откуда-то из глубины души. У лирики и легкости тоже могут быть разные лица. Постепенно качество переживания меняется, наполненность и легкость остаются, но внешние движения замедляются, становятся все меньше. И это знак, что нас ожидает следующий ритм

Stillness

Представьте: зимнее воскресное утро со свежевыпавшим снегом, на котором вы первым оставляете след, пока весь мир еще спит. Или пустая церковь, куда вы пришли в столь же ранний час. Или библиотека. Или уголок природы. Когда вы замечаете тишину, что происходит с вами в тот момент, когда вы ее слушаете? Тишина в ритме stillness – это область глубокого покоя и умиротворения, но также и радости и интенсивной жизненности. Эта жизненность в вас, которую вы можете чувствовать всем своим существом, а не только головой. Ваше глубочайшее осознание себя, того , кто вы есть, тесно переплетено с внутренней тишиной. Вы находитесь тогда в контакте с мистерией самого себя и жизни, в которой может развернуться все, что угодно.

ГР: Мистерия – везде. За завтраком в глазах вашего супруга, хотя вы знаете друг друга уже 35 лет; в ваших детях, что скрывают нерассказанные секреты; в морщинах старого человека, лицо которого хранит летопись его жизненной истории. Но наиболее загадочная персона, которую вы когда-либо могли встретить – та, что вы видите в зеркале.

Ритм Stillness связан с элементом эфир. Он не локализован где-то особо в теле, он не имеет формы. Это Я есмь, сознание в его чистом виде, до того как оно идентифицировалось с формой. Stillness – это самый последний ритм и в то же время самый первый. Это ритм завершения, за которым следует новое начало. Вы можете танцевать эти ритмы снова и снова. Каждый танец и каждое движение будут всякий раз совершенно другими, всегда свежими и новыми. Так же, как ни одна снежинка не похожа на другую, так же ни одно движение не повторяет другое. Вы отдаетесь постоянно изменяющемуся танцу жизни.

И я хочу завершить свой рассказ словами Габриэлы Рот:

В танце есть такие моменты, когда существует только танец. Вы уходите полностью в музыку и движение. Это чистая энергия, продолжающийся танец, полный контакт с жизненной силой, которая вибрирует через вас. Чистый экстаз, состояние без времени и Эго. Великое СЕЙЧАС.

_______________________

*При цитировании или заимствовании этого текста прошу обязательно делать ссылку на этот ресурс

"Музыка тела. Наполнение" - танцевально-двигательный тренинг в Черногории. 17-24 сентября 2011г.

2011-05-22T11:50:00.000-07:00

В рамках проекта "Путешествуем с ТДТ!" мы снова приглашаем соединить путешествие в прекрасную Черногорию с путешествием к себе.

В теле каждого из нас звучит своя неповторимая музыка, существуют свои ритмы. Как час то мы перестаем слышать их, завороженные или оглушенные ритмами внешнего мира. Как снова научиться слышать, понимать, играть музыку своего тела? Танцевать свой собственный танец?

Это тренинг для тех, кто заинтересован в самоисследовании и саморазвитии через творческое выражение, музыку, движение и танец. Этот тренинг о том как быть осознанным и внимательным к своему телу, своим потребностям, желаниям и чувствам, и в то же время оставаться чувствительным к «музыке» внешнего мира, чувствовать и понимать людей вокруг. Другими словами, как быть собой, оставаясь в контакте с другими.

Этот тренинг состоится в начале Осени . Это время сбора плодов , когда природа пройдя пик своего расцвета приносит нам свои плоды, и постепенно переходит к завершению своего цикла. Солнце дарит нам свое тепло, но ночи уже становятся холоднее, готовя нас к очередному переходу. Это время сбора плодов внутренних, время придания формы и смысла тому, что мы задумывали весной и воплощали летом.

Мы предлагаем вместе пройти через точку осеннего равноденствия, найти баланс между внещней экспрессией и внутренним смыслом, между формой и содержанием, который позволит сохранить энергию творчества и пронести ее через осень и зиму.

А волшебная природа Черногории создаст неповторимый фон для этого ТАНЦА НАПОЛНЕНИЯ

В течение недели мы будем учиться прислушиваться к ритмам своего тела и голосу своей души.… Мы будем исследовать свое тело, а через него самих себя и мир вокруг. В этом исследовании нам будут помогать: движение и игра, свободный танец, Аутентичное Движение, работа с голосом и многое другое, что нас сможет научить слышать и играть МУЗЫКУ ЖИЗНИ.

А еще мы будем наслаждаться тем, что приносит бархатный сезон на Адриатике - теплыми лучами солнца, прозрачными ласковыми водами Которского залива и Открытого моря, изобилием фруктов, гостеприимством Котора, Пераста и других прибрежных городов, урожайной порой на виноградниках и многим-многим другим:)

Ведущие:

Юлия Морозова (Нидерланды) танцевально-двигательный терапевт, врач, медицинский антрополог, профессиональный член Ассоциации танцевально-двигательной терапии (Москва), член Нидерландской ассоциации психомоторных терапевтов (NVPMT).

Елена Котеленко(Россия) - танцевально-двигательный терапевт, танцовщица, профессиональный член Ассоциации танцевально-двигательной терапии, преподаватель кафедры по танцевально-двигательной терапии (ИППиП), координатор регионального образовательного проекта по ТДТ.

Программа тренинга:

В день заезда вечернее открытие тренинга, далее в течение 6 дней по утрам, по 4 часа программа тренинга «Музыка тела» в закрытой группе.

Вечерние часы – открытые классы, тематические воркшопы.
Есть возможность для индивидуальных сессий.

В свободное от занятий время организуются экскурсии и прогулки, каждый сможет найти себе занятие по душе.

Наш тренинг будет проходить в Черногории, в одном из самых необычных и красивых мест Адриатики – Которской боке, в маленьком поселке на берегу, окруженном горами. Размещение участников в комфортабельных апартаментах.

Стоимость тренинга 450 евро по предоплате до 15 июля , до 1 сентября - 500 евро, после – 550 евро.
В стоимость входит – тренинг, проживание, питание (завтрак, обед, ужин), трансфер из аэропорта Тиват.
Отдельно оплачивается перелет, экскурсии

Скидки для членов АТДТ и по акции «Приведи друга»

Дополнительная информация и запись на тренинг:
+31641884189 (Юлия) email: jmorozova@gmail.com

+79156034450

(Елена) email: ekotelenko@mail.ru

http://exisdance.org
www.atdt.ru

Оставить заявку он-лайн можно ЗДЕСЬ

Exisdance

Two articles on Dance Movement Therapy

Making the Most of Your Whole Self: Being an Embodied Therapist

By Susan Kleinman, MA, ADTR, NCC

С Новым годом! Happy New Year!

To Dance is a Radical Act

I want to share with you this article by Kimerer LaMothe, she express in words what every dance therapist and every dancer knows with every cell of their bodyselves.

To Dance Is a Radical Act

О творчестве, терапии и любви. Интервью с Китом Лорингом

Расписание на сентябрь-октябрь

Да пребудет с вами СИЛА. Отзывы участников

Exisdance workshop: "Body Stories"- Introduction to Authentic Movement. October, 1st in Amsterdam

"Музыка тела" - тренинги в Черногории/ Music of the Body - dance/movement workshops in Montenegro

Music of the Body, photo-rememberances from 2010

More Dance Movement Therapy Videos!

Exisdanse: New season opening! September, 3rd in Amsterdam!

О терапевтическом контейнере

Expressing Disorder Documentary

http://www.indiegogo.com/EDdoc

Suddenly, my body

Dreamconference 2011

Конкурс!:)

"Да пребудет с вами СИЛА" - танцевально-двигательный тренинг, 7-9 октября 2011г., Екатеринбург

Three articles on Authentic Movement from Journal of Authentic Movement and Somatic Inquiry

An Inquiry into Direct Experience: Authentic Movement and the Five Skandhas

Speaking the Same Language: An Evolving Dialogue with Mary Whitehouse

Connecting Authentic Movement with Other Practices to Transform Trauma

Kali: Goddess of Transformation

What is Dance Therapy?

Пять ритмов - волна трансформации

"Музыка тела. Наполнение" - танцевально-двигательный тренинг в Черногории. 17-24 сентября 2011г.